海宴镇蓬岛四季佳适宜游玩，以家庭、朋友和情侣自驾游为主，由于蓬岛并不是很多人认识该地方，所以平时游客不多，这是一处比较宁静的海滩，整个海滩有5公里长，广东很少地方有这么长的沙滩。而蓬岛将沙滩分割成两段，左边沙滩有4公里长，而右边沙滩有1公里长，两边沙滩都有特色之处，那所谓的蓬岛其实就是一个小石山，山上的石头很大，奇形怪状，石缝中长着茂盛的松树，为这石山增添一点绿。蓬岛可以攀爬，虽然有点难度，但很有意思，而蓬岛的怪石一直伸向大海中，而且越往大海延伸的大石越大，有块大石像半个篮球场这么大，因而吸引很多人站在那大石上钓鱼。

　　海宴镇蓬岛有很多贝壳捡，是小孩子们最爱的玩意，另外在沙滩边上有很多很大的石头，石头能挡住猛烈的海风，平时很多人在大石头边生火烧烤或野炊，这里人很少，沙滩很自然，不收门票，你可以在这沙滩上享受自然的生活。江门的车友可以先到广海码头买海鲜，那里新鲜上岸的海鲜很便宜，之后再到蓬岛沙滩烧烤或野炊，秋季时节在沙滩上烧烤不会太热，大人和小孩都玩得很开心。

　　蓬岛左右两边都有沙滩，左边的沙滩超级大，但不是观蓬岛的最佳点，右边的沙滩也不小，是观岛的最佳点，而且有很多很漂亮的贝壳捡，要去左边超大的沙滩需要从石安村进入，把车停在石安村，收费10元/天，石安村离沙滩很近。而右边的沙滩是往水沙湾方向进入，水沙湾不收停车费，蓬岛沙滩是玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、钓鱼、观海和野炊烧烤的地方。但由于是原始的地方，没有任何旅游配套，如果要上洗手间的话只能到附近的小村公共厕所解决，附近的石安村和沙边村都有公厕，那里的厕所比较旧式卫生一般。

自驾A线：早上8点半从江门市区出发——10点钟到广海南湾码头买海鲜（用时0.5小时）——10点半钟去海宴镇蓬岛沙滩（0.5小时到蓬岛，可玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、钓鱼、观海和野炊烧烤，游玩5小时）——下午4点半钟去新会古井吃烧鹅（1小时到古井，古井以平香烧鹅大酒楼和恒益大酒楼最出名）——晚饭后回家。

自驾B线：早上8点半从江门市区出发——10点钟到广海石窟（游玩1小时）——11点去广海南湾码头吃海鲜（20分钟到码头，先在码头或市场买海鲜，然后到附近大排档加工，吃饭为2小时）——下午2点钟去海宴镇蓬岛沙滩（0.5小时到蓬岛，可玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、钓鱼、观海和野炊烧烤，游玩2小时）——下午4点半钟去新会古井吃烧鹅（1小时到古井，古井以平香烧鹅大酒楼和恒益大酒楼最出名）——晚饭后回家

自驾C线：早上8点半从江门市区出发——10点钟到广海南湾码头买海鲜（用时0.5小时）——10点半钟去海宴镇蓬岛沙滩（0.5小时到蓬岛，可玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、钓鱼、观海和野炊烧烤，游玩4小时）——下午3点钟去海宴镇鹰峰公园爬山（10分钟到鹰峰公园，山顶可远眺5公里长的蓬岛沙滩、无敌的大海，不喜欢爬山的可以在山脚的凉亭休息，游玩1.5小时）——4点半钟去新会古井吃烧鹅（1小时到古井，古井以平香烧鹅大酒楼和恒益大酒楼最出名）——晚饭后回家

自驾D线：早上8点半从江门市区出发——10点钟到广海南湾码头买海鲜（用时0.5小时）——10点半钟去海宴镇蓬岛沙滩（0.5小时到蓬岛，可玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、钓鱼、观海和野炊烧烤，游玩4小时）——下午3点钟去广海石窟（25分钟到石窟，游玩1小时）——4点半钟去新会古井吃烧鹅（1小时到古井，古井以平香烧鹅大酒楼和恒益大酒楼最出名）——晚饭后回家

导航输入：
江门市——台山市——蓬岛（导航所到的地方是蓬岛右边的沙滩，如果想去左边的沙滩需要从石安村进入，石安村、蓬岛和水沙湾三者都很近，比较容易找的。）

行车路线：
1、新会市区车主选择：南环路——三和大道——银湖大道东——S270省道——古井——西部沿海高速——上川/下川出高速（不要从沙栏收费站出，那里只有入口没有出口的）——S365省道——东头大村——南头村——沙边村——之后可选择去石安村（进入蓬岛左边沙滩）或者水沙湾（进入蓬岛右边沙滩）

或者：会城大道——龙湾高速入口（共和方向）——转佛开高速（往开平方向）——转新台高速——转西部沿海高速——上川/下川出高速（不要从沙栏收费站出，那里只有入口没有出口的）——S365省道——东头大村——南头村——沙边村——之后可选择去石安村（进入蓬岛左边沙滩）或者水沙湾（进入蓬岛右边沙滩）

2、江门市区车主选择：白沙大道/迎宾路——西环路——龙湾高速入口（共和方向）——转佛开高速（往开平方向）——转新台高速——转西部沿海高速——上川/下川出高速（不要从沙栏收费站出，那里只有入口没有出口的）——东头大村——南头村——沙边村——之后可选择去石安村（进入蓬岛左边沙滩）或者水沙湾（进入蓬岛右边沙滩）

自驾用时：
1、从新会市区出发，约2小时10分钟到蓬岛
2、从江门市区出发，约2小时25分钟到蓬岛

自驾路况：
无论从新会市区出发还是江门市区出发，到达景区目的地需要经过市区道路和高速公路，高速公路不怎么塞车，只有佛开高速中的一小段路限线行驶而导致车速走不快之外，其它路段都很正常。如果是特大节假日会出现塞车，尽量避免上落班高峰期行使，其它时间段都很正常。

注意：门票和酒店的预订服务将连接到相关的合作网站进行处理，如有任何关于门票和酒店方面的问题，请找相关预订平台解决。其中信任度最高的为景区官方网站，其次是同程网、最后是去哪儿网。由于门票的种类和套餐比较多，请仔细阅读，同时可致电景区查询。

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　　海宴镇蓬岛位于海宴镇的沙边村附近，靠近广东西部沿海高速公路，与上下川岛隔海相望。这里风景秀丽、碧海蓝天、奇石林立，近5公里长的沙滩色泽润白，沙质细嫩、金黄无瑕，平坦柔软，宽度达100米，还有100多米宽的马尾松绿化带。树影婆娑，涛声拍岸，一派亚热带南国风光。主要景点有：天然海滩、天然石室、仙石奇洞、石安古奇榕树、石刻巨书、晚归渔舟。

　　台山市海宴镇东南沿海沙滩上有个叫蓬岛的好地方，蓬岛的傍晚时段，渔民们正捕捞归来，这里的渔民世代捕鱼、打捞贝壳为生。蓬岛与上下川岛隔海相望，碧海蓝天，奇石林立，天然的沙滩平坦柔软，沙质细嫩、金黄无瑕，涛声拍岸，一派亚热带南国风光。很多人一听到蓬岛首先就想到是不是像蓬莱仙岛那样，其实蓬岛是山丘突出石头，石头堆上有绿树，山顶有块方形石凌空而立，实属天然制作。蓬岛是一个还未开发的旅游地方。天然的海滩和石室、仙石奇洞、石刻书墨、晚归渔舟和石安村的古榕树，蓬岛和陆地紧密相连，就算潮涨也不会淹没它与陆地的连接，蓬岛的形态也在潮起潮落中变产生变化。

　　蓬岛左右两边都有沙滩，左边的沙滩超级大，但不是观岛的最佳点，右边的沙滩也不小，是观岛的最佳点，而且有很多很漂亮的贝壳捡，要去左边超大的沙滩需要从石安村进入，把车停在石安村，收费10元/天，而右边的沙滩是往水沙湾方向进入，水沙湾不收停车费，蓬岛沙滩是玩水、捡贝壳、赏蓬岛、爬石山、观海和野炊烧烤的地方。